时间：2021.07.16 发布人：scl654654
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谷歌scl654654用户在2021.07.16提交了关于“
古墓丽影月经期间吃什么排排污血”的提问，欢迎大家涌跃发表自己的观点。目前共有1个回答，最后更新于2025-01-01T15:51:11。希望大家能够帮助她。
详细问题描述及疑问：期待您的答案，我不知道说什么才好,除了谢谢
！
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第1个回答
用户名：匿名用户
1、问答红豆有一个伟大的众乙东使命，那就是呵护我们女性，在我们需要它的时候，无私奉献出它的全部。我们月经来潮的时候因为失血而损失了血液中的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等(尤其是月经量多者)，正在这个时候，如果可以喝上一碗红豆沙、红豆汤或者红豆粥，既美容又补血，的确是女性经期补血的必备食物。2、红糖为生活中的常用食品。中医认为，红糖性温、味甘，入脾经。砂糖具有和脾缓肝、补血、活制尽器血、通淤以及排泄恶露的作用。经期喝红糖水，有助于排除素、排除淤血，可让身体温家往暖，增加能量，活络气血晶，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。3、适当吃猪血能起到助排污切定松船甚血的作用。可以适当的吃点甜食载对或茶航句消处六言了，可以帮助排和排污条约血。而且这个时候可以放肆的吃甜食了，因为会胖的。月经期容易腰痛、食欲不好，这营沉绝并教者每汽续委胞湿多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥。4、红豆紫米粥：花生、紫米、红豆提前浸泡半天。将山药削皮，切块。然后烧开一锅水将所有的材料都放进去，搅拌一下，再转小火慢慢煮。等豆子和山药都煮了就差不多了。期间差不多要40来分钟。在经期喝的话，可以加点红糖，这样有利于补血。5、充在讲身缺无玫瑰花茶：荷叶、何首乌各1、5钱，黄耆、玫瑰花、桑叶各1钱，炒决明子、茯苓、枸杞代采这各3钱，麦冬5钱。将上述的材料用开水冲泡即可饮用，有织球晚疏肝理气、降脂瘦身之功效。6、山楂桂枝红糖饮：山楂15克，桂枝10克，红糖30-50克。山楂肉、桂枝加水同煮，后加入红糖调匀。
