如何促进眼周血液循环

时间：2021.08.21 发布人：QQ362234259

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用户名：匿名用户时间：来自:芝士回答

眼部血液的流通不畅会导致眼睛干涩，出现黑眼圈，眼睛周围有轻微的疼痛感。所以说促进眼周围血液循环很重要。

促进眼周血液循环的方法分为物理促进与生物促进

物理促进：

1，闭眼顺时针和逆时针转动眼球顺时针转动5圈全穿，然后逆时针转动五圈。

2，眼保健操：现在无论从小学还是初中或者高中都要做眼保健操，不仅能保护视力同什能促进眼部血液循环。

3来自，轻微的身体运动带动眼部的血液循环，身体运动了，身体331215问答的血液循环了，也会带通眼胶阳互部血液的循环。

生物促进

1，辛辣食物能增进脑细胞的活性，所以也能促进血液循环，但是前提是适可而止，因为辛表县八出曲细辣食物少吃点有好包吃补处，吃多了也是有吃预业功宗种害的。

2，喝些绞股蓝。绞股蓝中含有皂苷，黄酮类，能促进血液的循环。

走六意以孙足空展3，按时睡矛如果一晚上没有睡好，那么黑眼圈就会加重，因此眼部血液的循环也就不好了。