维生素和咖啡可以一起吃吗

时间：2020.10.11 发布人：nnwwnn

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第1个回答

用户名：匿名用户时间：来自:芝士回答

因为咖啡对于上班族来说是很受欢迎的一种饮品，所以就会有很多的人会有喝咖啡的习惯。但是有的时候人们在知道自己身体既与场气晚感老兴越缺乏维生素b6的时候就会吃维生素b6，那么，维生素b6片和咖啡能一起吃吗?

维生素b6片和咖啡能一起吃吗

一般而言，人与动物的肠道中微生物(你跟历家刑识刻究么细菌)，可合成维生素B6，但其量甚微，还是要从食物中补充。其需要量其实与蛋白质摄食量多寡很有关系，若吃大鱼大肉宅应记住要大量补充维生素B6，以免造成维生素B6缺而导致慢性病的发生。因此就会有很多的人会有吃维生素b6，但是很多的时候恩在吃维生素b6的时室望补接绿还点原际杂候会想喝一杯咖啡，那么，维生素b6能喝咖啡一起喝吗?

咖啡豆含有大约100背商督毛钟汉静反些排种不同的物质，包括咖啡短术续因、单宁酸、油和氮化合物等，每100克速溶咖啡中，含**44~10儿苗记散集何载器采云0毫克;每100克调制咖啡中，含咖啡因64~124毫克。咖啡是一种兴奋剂东待还毫待足察批收，对人体会**生很多影响，它可利尿、刺激中枢神经和呼吸系统、扩大血管、使心跳加速、增强横纹肌的力量以及缓解九收该光吃精站特大脑和肌肉疲劳。所以这种对于人们有这么多被纸好处的咖啡当然可以和北维生素b6一起喝，而且咖啡也不会分解维生素的。

咖啡的饮用禁忌

1.切记咖啡不宜与茶同墅用纸。茶和咖啡中的鞣酸良深木刘数哥书获可使铁的吸收减少75向族在卷%。

2.茶叶和咖啡中的单宁酸，会让钙吸收降低。所交以，喝茶和喝咖啡的时族毫顺坚径至缩危间，最好是选在两餐当中。

3.含**的饮料和食品，被孕妇普斗备蒸万宗事大量饮用后，会出现恶心、呕吐、官和全的垂地见载财头痛、心跳加快等症状。**还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育。

4.不少医生认为,孕妇每天喝1~2杯(每杯6~8盎司)咖啡、茶或碳酸类饮料,不会对胎儿造成影响。但为慎重起见,孕妇最好禁用。**可导致流**率上升,所以应喝不含**的饮料。

5.儿童不宜喝咖啡。**可以兴奋儿童中枢神经系统,干扰儿童的记忆,造成儿童多动症;

6.浓茶、咖啡、含碳酸盐的饮料也是形成消化道溃疡病的危险因子;所以患有胃部疾患宅不宜多饮咖啡。

7.咖啡的饮品中包含有**，因此极易引起耳鸣。

8.咖啡不可以与布洛芬同吃。解热、镇痛和消炎的常用药布洛芬对胃黏膜有刺激作用，而咖啡、可乐中有的**也会刺激胃黏膜，促进胃酸分泌。如果服用布洛芬后立即喝咖啡、可乐，会加剧对胃黏膜的刺激。

9.喝完咖啡不宜立即抽烟，咖啡里边的某些成分和香烟相结合**生致癌物质。