男人吃什么补身体

时间：2021.07.17 发布人：flskj23
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谷歌flskj23用户在2021.07.17提交了关于“宅男男人吃什么补身体”的提问，欢迎大家涌跃发表自己的观点。目前共有1个回答，最后更新于2025-03-27T14:17:56。希望大家能够帮助她。

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希望以下的回答，能够帮助你。

第1个回答

用户名：匿名用户  

1、韭菜：韭菜具有补肾温阳，益肝健胃作用，研究明，韭菜含有较多的胡萝卜素、维生素C，以及钙、铁等矿物质，有广泛的保健功效。2、枸杞：宁夏很多地方人们把枸杞当水果生吃，因其具有滋补肝肾的功效，所以常被人们称为水果中的伟哥，一般来说每天吃十颗左右就可以。4、花椒：除了能健脾开胃以外，花椒还可以消炎杀菌，花椒的功效很广泛，在一定程度上也可以温补肾阳，一般来说就是口服，吃干的花椒效果才好。