100g燕麦麸皮要加多少水

时间：2021.10.17 发布人：U3170018395
100g燕麦麸皮要加多少水

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谷歌U3170018395用户在2021.10.17提交了关于“亲爱的热爱的100g燕麦麸皮要加多少水”的提问，欢迎大家涌跃发表自己的观点。目前共有2个回答，最后更新于2024-08-01T20:13:17。希望大家能够帮助她。

详细问题描述及疑问：期待您的答案，你是我的宝贝,你是我的花,谢谢你对我的帮助！

希望以下的回答，能够帮助你。

第1个回答

用户名：fff12345  

随意。各人来自根据自己感觉选择多少。

吃多了，就能总结出适合自己的量。

第2个回答

用户名：小鱼儿子2016  

100轮保每杨你调径g燕麦麸皮要加多少水：燕麦麸皮和水的比例是1:4。可以根据个人习惯选择比例。
如果嫌1:4水太多的话，可以改成1:3甚至是1:2调看看，要问答是太稠还可以再加执到一所规附孙拿水掺合一下。
食用方法：
1.用开水冲饮，可以配文前创原知致以少量牛奶、奶粉、豆浆或者蜂蜜等同饮,口感更佳；
2.煮粥时加入，（凉水或温水时加入，搅拌均匀）；
3.做面食时加在面粉里，或者撒在馒头坯、面包坯表面。
平均每日摄入量在款息看村化染景握唱班非30-60g为宜。