游泳有利于减脂吗？

时间：2021.08.10 发布人：U3316162052
游泳有利于减脂吗？

已解决问题

谷歌U3316162052用户在2021.08.10提交了关于“娘娘腔游泳有利于减脂吗？”的提问，欢迎大家涌跃发表自己的观点。目前共有3个回答，最后更新于2024-10-22T03:51:24。

游泳的姿势和时间有没有规定呢？


希望大家能够帮助她。

详细问题描述及疑问：

游泳的姿势和时间有没有规定呢？


期待您的答案，千言万语,表达不了我的感激之情,我已铭记在心 ！

希望以下的回答，能够帮助你。

第1个回答

用户名：某满选ing_982  

姿势到时没有特别规定，时间最好不要超过2个小时。每天坚持游的话可能对减脂有一点的帮助，但是不会太明显。游泳比较有助于长辅对于青少年来说），如果你想唱什供减脂，你需要慢跑，或者来自平板支撑，跳绳这些运动的加持，记住做的运动不可以太剧烈了，否则达不到减脂的作问答用，反而会使体内的糖类减少。

望采纳！！！

第2个回答

用户名：沙皮_282  

游泳最能减肥瘦身了提高心肺功能特别健康的一项运动

而且大家会发现载眼速双普华游泳运动员身材都特别好束景食的晚留相当匀称

第3个回答

用户名：U1359244450  

我认为游泳是最健康的一项运动