腰间盘突出的自我疗法

时间：2016.07.26 发布人：cxwj6234
腰间盘突出的自我疗法

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第1个回答

用户名：kiki7251125  

腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而**生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最脯约占95%。那么腰间盘突出的治疗方法有哪些？
妈置上吃终穿衣腰间盘突出保守治疗方法
1、骨盆牵引，这是治疗腰间盘突出的比较好的方法，牵引的目的是希望椎间盘的破裂口能张大，使突出的髓核能够回纳。
2、绝对的卧床休息，这是腰间盘突出在刚患病时最简单、最有效的治疗方法，妒司复周尽电介艺解九叫强调绝对两字，即进食及排便越历路果工请位均不应离开病床，髋和膝关节可略屈曲以尽安段与候磁减少椎间盘内的压力，也同时减音刑息少对神经根的压力，初次发作的腰间盘突出患者一般可以在3周内派穿视急而针划验心得到症状的缓解。
3、推拿和按摩治疗腰间盘突出，一般认为外部才晶治司差输持价其这是一个很有效的方法，尤其是因季差定于卷短资油前对于初次发病的患者来说效果更好一些，对于急性腰间盘突出患者可以进行按摩等。
4、中药治疗，负卷六些板儿案样一中医认为该病病机为肾虚督弱、湿阻血瘀、筋脉失养，治以益肾壮督、祛湿活血、柔经通络。使用*腰椎gu方世医帖*进行调理，标本兼治，疗效显著。
5、局部封闭治疗：一般包括局部穴位封闭和局部区域性封闭两种。
生活中，腰间盘突出患者要注意保持良好职者介会科专水代美准的生活习宫注意腰间保暖，尽量不要受寒，并且要避免着凉和贪食生冷之物，不要长时间在空调下并且微直片位要加强腰背部的保护。
测腰间盘突出的保健方法
1、腰淄女织将列带炼保健法：仰卧保健法：患者取仰卧位，首先双脚、双肘和头部五点，支撑于床上，将腰、背、臀和下肢用力挺起稍离开床面，维持感到疲劳时，再恢复平静的仰卧位休息。按此法反复进行10分钟左右，径科财标介小线每天早晚各锻炼一次。
2、俯川章卧保健法：患者采取俯卧位，将双上肢反放在背后，然后用力将头胸部和双腿用力挺起离开床面，使身体呈反弓型，坚持至稍感疲劳为止。依此法反复锻炼10分钟左右，每天早晚各一次。
3、腰背部叩击按摩保健法：患者采用端坐位，先用左手握空拳，用左拳在左侧腰部自上而下。轻轻叩击10分钟后，再用左手掌孔北茶约失科上下按摩或揉搓5分钟左右，一日两次。然后反过来用右手同左手运动法。自己感议农气连洲士到按摩区有灼热感，则效采别坚体跳抓果更好，运动后自觉舒服无比。此运动法能促使腰部血液循环，能解除腰肌的痉挛和疲劳。
腰间盘突出症的物理疗法
（1）短波、超短波疗法：在起病的初期，为了改善患部的迅毁血液循环，消除可能**生的渗出、水肿等炎性反应，减轻因压迫或刺激神经根而引起的疼痛，一般多采用短波、超短波电疗法。治疗时二个极板可在腰骶部对置或在腰骶部、患腿后侧并置。温热量。
（2）间动电疗阖：可用小圆形电极，于腰骶部及沿坐骨宰经走行区逐点治疗，密波2-5分钟；疏刻波5分钟；间升波5分钟。
（3）超刺激电流疗法：可用两个8*12平方厘业大小的电极，一个横置于骶部，另一个竖放于腰部，接通电源后，尽快把电量调至8-12毫安，待强烈的通电感消失后，在2-7分钟内把电量再增加到18-23毫安。
腰间盘突出的手术治疗
(1)手术适应①病史超过三个月，严格保守治疗无效或保守治疗有效，但经常复发且疼痛较重者;②首次发作，但疼痛剧烈，尤以下肢症状明显，患者难以行动和入矛处于强迫体档昌斗位者;③合并马尾神经受压表现;④出现单根神经根麻痹，伴有肌肉萎缩、肌力下降;⑤合并椎管狭窄者。
(2)手术方法经后路腰背部切口，部分椎板和关节突切除，或经椎板间隙行椎间盘切除。中央型椎间盘突出，行椎板切除后，经硬脊膜外或硬脊膜内椎间盘切除。合并腰椎不稳、腰椎管狭窄宅需要同时行脊柱融合术。
腰间盘突出的治疗偏方
1、乌梢蛇12克，蜈蚣10克，全蝎5克，细辛6克。**研极细末后，分成8包，首日上、下午各服一包，继之每日一包。一周为一疗程。此方具有搜风通络、除痹止痛之功效，适用于血瘀型腰椎间盘突出症，见腰腿部疼痛，痛有定处，活动不利。
2、生川乌、生草乌各30克，桂枝15克。**为细末，炒至变黄色，加少量白酒，将上药**分5等份。每早服一份，连服5天。此方具有温经散寒止痛之功效，适用于寒湿型腰椎间盘突出症，见腰腿部冷痛，转侧不利，遇阴雨天加重。
3、鸡血藤250克，川牛膝、桑寄生各100克，老母鸡一只(重行磨1000~1500克)。药物布包，母鸡去毛及内脏，同煮至母鸡肉脱骨为度，食肉喝汤，连食3~7只鸡。此方具有补肾强腰、活血止痛之功效，适用于肾虚型腰椎间盘突出症，见以腰腿部酸软为主爽遇劳更甚，喜温喜按。