长期俯卧撑手肘疼

时间:2020.10.09 发布人:U3258418015

长期俯卧撑手肘疼

已解决问题

谷歌U3258418015用户在2020.10.09提交了关于“花木兰长期俯卧撑手肘疼”的提问,欢迎大家涌跃发表自己的观点。目前共有3个回答,最后更新于2024-11-26T14:03:48。

坚持每天俯卧撑100个3个月了,最近两天手肘上部连接肱三的位置酸疼,做俯卧撑时不疼,做完后拉伸冷身完毕后疼,有人知道这是什么情况吗?

希望大家能够帮助她。

详细问题描述及疑问:

坚持每天俯卧撑100个3个月了,最近两天手肘上部连接肱三的位置酸疼,做俯卧撑时不疼,做完后拉伸冷身完毕后疼,有人知道这是什么情况吗?

期待您的答案,谢谢你帮我,祝你快乐,愿你事事如意 !
希望以下的回答,能够帮助你。

第1个回答

用户名:匿名用户  

能是运动损伤,建议使用护具

第2个回答

用户名:U3255551648  

做俯卧撑时肘关节疼痛,一般是周围肌肉损伤,肌腱和韧带拉伤了。肌肉损伤一般会在一个损伤性动作后突然出现,并且疼痛剧家等居波影得创啊吗烈、周围红肿、活动受限,进行牵拉会导致疼来自痛加剧。这也是区别肌肉拉伤和运动后肌肉酸痛的区别

第3个回答

用户名:yihao505  

问答回复可能是运动损伤,暂时运动减量,可以用频谱仪或红外线治疗仪照以下。