波比跳基础动作有哪些呢？

时间：2020.07.04 发布人：
波比跳基础动作有哪些呢？

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波比跳很燃脂吗？

希望大家能够帮助她。

详细问题描述及疑问：

波比跳很燃脂吗？

期待您的答案，你就是当代的活雷锋,太感谢了 ！

希望以下的回答，能够帮助你。

第1个回答

用户名：天鹅湖畔芭蕾舞  

波比跳诗认bai春的燃脂**。

波比跳标准动作为：1.保持站姿，双脚微微打开，膝盖微屈；2.下蹲，双手撑地；3.双脚向后跳，让身体呈现一个撑地的姿势；4.做一个俯卧撑，完成后迅速缩回双腿；服列记5.双手打开，向上跳跃。