怎样通过饮食防治骨质疏松？

时间：2018.04.23 发布人：**mber1龙圣主
怎样通过饮食防治骨质疏松？

已解决问题

谷歌**mber1龙圣主用户在2018.04.23提交了关于“世说新语怎样通过饮食防治骨质疏松？”的提问，欢迎大家涌跃发表自己的观点。目前共有1个回答，最后更新于2025-03-25T16:45:09。年龄大了就容易骨质疏松，我也挺担心自己会骨质疏松，那么怎样通过饮食防治骨质疏松？？希望大家能够帮助她。

详细问题描述及疑问：年龄大了就容易骨质疏松，我也挺担心自己会骨质疏松，那么怎样通过饮食防治骨质疏松？？期待您的答案，不知道说什么,送你一朵小红花吧 ！

希望以下的回答，能够帮助你。

第1个回答

用户名：匿名用户  

为了防治骨质疏松我们要供演无历诗才须但给充足的蛋白质。蛋白质是组成骨基质的原料，可增加钙的吸收和储存，对防止和延缓骨质疏松帝少关至秋牛直有利，如奶中的乳白蛋白，骨头里的骨白蛋白，猪蹄中的高蛋白，核桃中的核白蛋白，蛋类的白蛋白，都含有少斤顾性蛋白和胶原蛋白，应常吃。维生素C对胶原合成有利故患者应补充这些营养。