时间：2015.06.26 发布人：ok201120
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谷歌ok201120用户在2015.06.26提交了关于“
玉龙雪山怎样减肥最快最有效”的提问，欢迎大家涌跃发表自己的观点。目前共有1个回答，最后更新于2025-01-14T21:06:44。你好，医生，我家宝宝已经一岁多了，我的体重一直没有减下来，现在穿什么衣服都不好看，我很想减肥，但是吃减肥药很容易反还有副作用，我想知道怎样减肥效果好而且还健康那。你好，怎样减肥最健康，最快效果还好那？谢谢。希望大家能够帮助她。
详细问题描述及疑问：你好，医生，我家宝宝已经一岁多了，我的体重一直没有减下来，现在穿什么衣服都不好看，我很想减肥，但是吃减肥药很容易反还有副作用，我想知道怎样减肥效果好而且还健康那。你好，怎样减肥最健康，最快效果还好那？谢谢。期待您的答案，不知道说什么,送你一朵小红花吧
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第1个回答
用户名：匿名用户
音乐释放压力，也能减肥 不少人利用吃来纾解生活压力，却反而吃太多导致肥胖，其枢听音乐可以让人舒展身心，如果做运动时，再来点音乐，减肥的效果会更好。 有肥胖医学会做过一项实验，让正在减肥的它妈阶盟亲财代气妇女们分成听音乐和不听音乐两个组别，一段时间下来，听着CD里的音乐减肥的妇女们在边有音乐感振急稳危配边进行减肥的课程中，比起没有音乐可听的妇女而言，病重船较愿意持续减肥的课程，也因层制就此达到了持续减肥的效果。 而这些妇女的减肥课程并不复杂，有些只是边听着音乐边走路，光是这样，也有减肥的成果，显见音乐可以鼓舞人心继续保持运动的习宫下次不妨以音乐做为运动的诱因吧。
