减肥有哪些害处?

时间:2015.07.24 发布人:limichris

减肥有哪些害处?

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谷歌limichris用户在2015.07.24提交了关于“惟我独仙减肥有哪些害处?”的提问,欢迎大家涌跃发表自己的观点。目前共有1个回答,最后更新于2024-12-22T21:37:32。健康咨询描述:一直减肥都失败了,不好找工作,吃了一些减肥药却没效果,肥胖让我的身材不好,人胖,走路费力气,身上一种热热的感觉,一点都不够自信,锻炼减肥觉得累。减肥的话在早餐时吃什么呢?
想得到怎样的帮助:减肥有哪些害处?有什么方法可以健康减肥?希望大家能够帮助她。

详细问题描述及疑问:健康咨询描述:一直减肥都失败了,不好找工作,吃了一些减肥药却没效果,肥胖让我的身材不好,人胖,走路费力气,身上一种热热的感觉,一点都不够自信,锻炼减肥觉得累。减肥的话在早餐时吃什么呢?
想得到怎样的帮助:减肥有哪些害处?有什么方法可以健康减肥?期待您的答案,你是我的宝贝,你是我的花,谢谢你对我的帮助!

希望以下的回答,能够帮助你。

第1个回答

用户名:匿名用户  

你好,只要不数度减肥,减肥本身对身体是有益而不是有害。对身体能造成伤害的应问答该是药物,不同的药物副作用各不相同。应该在医生的指导下正确合理用药,才是最安全的如原来食量较大,主食可采用递减法,一日三餐减去50克。对含淀粉过多和极甜的食物如甜薯、马铃薯、藕粉、果酱、蜂蜜、帖、蜜饯、麦乳精、果汁甜食,尽量少吃或不吃。副食品可采用瘦肉、鱼、蛋、黄豆制品和含糖分较少的蔬菜、水