冠心病高血压吃什么食物好

时间:2015.05.30 发布人:qjxgh

冠心病高血压吃什么食物好

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详细问题描述及疑问:我奶奶高血压是2011年查出来的冠心病是2012年左右查出来的一直在吃降压药和冠心病的药平时吃饭特少吃点就发胀但是身体明显虚胖最近还一直会头疼
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第1个回答

用户名:匿名用户  

冠心病友念婷的饮食治疗!控制总热量.维老持正常的体重.糖在总热量中的市游候到丰七讲言比例应控制在60%-70%.宜多吃些粗粮.以增加复湖案黄比而与们介究市乐杂的糖类.纤维素实理难续带情.维生素的含量.单受稳艺点糖及双糖等应适当控制.尤其是高脂血症和肥胖者更应注灯效湖意.限制脂肪.脂肪的摄入认席浓应限制在总热量的30%以下.以植物脂肪为主.适当的吃些瘦肉.家禽.鱼类
饮食宜清淡.低盐.对合并高血压者尤为重要.食盐的摄写许洋府记大入量每天控制在5克以下.可随季节活动量适当增减.例如滑路半文段例怀:夏季出汗较多.户外活动多.可适当增加盐的摄入量.冬季时.出汗少.活动量相应减少.应控制盐的摄入.要多吃一些保护法引组白叶周性食品.如洋葱.大蒜.紫花.苜依氧激蓿.木耳.海带.香菇.紫菜等.研究人员发现大蒜和洋葱含有精油.这是防治动脉粥样硬化的有效成份.