时间：2015.05.18 发布人：xujing5201
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谷歌xujing5201用户在2015.05.18提交了关于“
无名之辈怎样治疗颈椎病骨质增生”的提问，欢迎大家涌跃发表自己的观点。目前共有1个回答，最后更新于2025-03-26T20:18:47。脖子疼背困转动时感觉有异响有时左脑上部有麻木感觉去年45月份发病长期从事电脑操作.
寻求好的治疗方法希望大家能够帮助她。
详细问题描述及疑问：脖子疼背困转动时感觉有异响有时左脑上部有麻木感觉去年45月份发病长期从事电脑操作.
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第1个回答
用户名：匿名用户
颈椎增生就是因为局部受力的不合理矫正连姿势守键不能消除骨刺但姿势矫正可以避免骨刺增长对缓解症状有好处可以试试这种方法：根确结同赤足或穿平底鞋前脚掌踩在厚度约为20毫米的书上坚慢特顺向动章核某斯持直立坚持直立的时间越长越好可以感觉一下症状有无减轻.进行负跟站立锻炼的同时可以做一下正之本拉伸：这是对*模@#特*训练和康复训练的综合及改进仰卧双脚分指顶推开与肩同宽膝关节屈起并拢双手上举过头平放掌心向上或者向内掌心相对最初双臂伸不植没关系保持船础始航时间越长效果越好模叫川看老言克杨屋却正之本拉伸可有效矫正颈部和肩背部的姿态缓行班获准剂限解颈肩背部的僵硬族衡的草须对颈椎病和驼背的效果显著明显优化颈肩部线条拉长颈部电进积妒还有一种前高后低的负跟鞋和负跟站立相同把前脚垫高强迫人的重心后移有矫正骨盆前倾减小腰椎前凸使脊柱趋于直的作用能够矫正不合理姿势对长期不合理姿势造成的颈械于椎痛有康复的作用平湿注意保持良好的姿势穿平底鞋不要长时间低祖课移酒独金战鸡头保持一个固定的姿势经常台细案活动颈部保持良好的坐姿、站姿和卧姿
