时间：2015.04.24 发布人：a494920606
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谷歌a494920606用户在2015.04.24提交了关于“
仙都运动完头晕怎么回事”的提问，欢迎大家涌跃发表自己的观点。目前共有1个回答，最后更新于2024-12-19T04:07:43。下午跑步等运动后会头晕且持续时间很长.做血常规检查不会贫血也不会低血糖.血压正常大概有2--3年是什么原因导致采取什么措施感谢医生为我快速解答--该如何治疗和预防希望大家能够帮助她。
详细问题描述及疑问：下午跑步等运动后会头晕且持续时间很长.做血常规检查不会贫血也不会低血糖.血压正常大概有2--3年是什么原因导致采取什么措施感谢医生为我快速解答--该如何治疗和预防期待您的答案，真心佩服你,谢谢
！
希望以下的回答，能够帮助你。
第1个回答
用户名：匿名用户
引起来自运动时头昏头晕或头痛的原因大致有以下几类.1缺乏锻炼者从事激烈运动.平时出现头昏或头痛同时还有脸色苍白气喘问答恶心呕吐肌肉抽筋等症状.这是机体呼器官的功能水平不能适应激烈运动时需要的反应.呼吸节律不好使体内出现氧不足也会发生头晕.有时病后过早参加激烈运动疲劳后参加运动或睡眼不足情况下参加运动或比赛都可引起昏头晕头痛等一系列症状.应该提出的是原先在锻炼时不出现头昏无力等症状的人而现在出现这些症状并伴有食欲减退睡眼不佳气短多汗跑沉才顾补律诗声切双血压增高和运动成绩下降等现象时就应该引起警惕.2.体内热量不足的表现.当头昏头晕等症状发生在锻炼一段时间后才开始或锻炼接近结束时尤其在外界温度过高或过冷的条件下出现这些症状时其原因可能与体内热量不足血糖含量降低有关.所以在饥饿状态均该金川孩下参加长时间的锻记皇兰转氢弦副连镣容易发生头晕无力出汗等就是这个道理何探流散.3.由于一些疾病引起的.患慢性鼻炎鼻窦炎内耳疾病贫血高血压的人在运动时可出现头昏头晕或头痛.在青少年中尤其女青少年运动时出现头晕脸色苍白心慌等症状时常常与血色素较低有关.对则侵这类原因引起的头昏头晕等症状主要应积极治疗原发疾病才能从根本上消除病因.
从上面叙述的原因可以看出运动时出现的这些常见症状是可以预防的.其预防的纸列构谓总原则和处理办法主要有：（1）加强全面身体锻炼.许多例子说明不少人出现头晕等症状常与体弱全面身体锻调也认阻喜息炼不足有关.所以加的呼三责皇云结看洋强身体的全面锻炼是预防的重要因素.（2）作好准备活动和整理运动.准备活动作得充分可避免激烈运动带来的头晕头痛等现象.整理运动做好后可避免因突然停止而发生的这种症状.（3）保供给机体足够的热量.在进行长时间运动或比赛前应服用足够的含糖仪器避免因热量不足引起的头昏头晕等症状.（4）及时发现和治疗过度疲劳.
