血压高怎么预防

时间：2014.10.07 发布人：weiai0312

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用户名：匿名用户时间：来自:飞华健来自康问答

参加小运动量的体育锻炼,如气功、太极拳。通过气功锻炼,可积极扶持机体的自稳调节能力,从根本上治疗高血压。少吃盐,每日最好不超过5克。宜晨起即服降压药,忌睡眠前问答服降压药。