怎样预防脑梗塞

时间:2013.08.29 发布人:qiuweixiang321

怎样预防脑梗塞

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详细问题描述及疑问:前不久看到好多人都换上了一种病叫做脑梗赛是因为平时生活习惯不是很好所以得了这个病的那么我想来替我们这些人问一问如何才嫩预防脑梗塞呢必经的并不是一个好事情啊期待您的答案,希望你能感受到,我最真诚的谢意 !

希望以下的回答,能够帮助你。

第1个回答

用户名:匿名用户  

你好!预防脑梗塞首先要积极运动,令印真女位展探名华适当锻炼,还有控制体重,避免太胖,还有戒烟酒,尼古丁能刺激植物神经,使血管痉挛,心跳加快,血压升脯血中胆固醇增加,从而加速动脉硬化。要合理煤安饮食,多喝水,多吃富含钾的食物,最后要保持情绪稳定,乐观、稳定的情绪,舒畅、平衡的心态不仅是预防心脑血管病的重要因素,也是实现长寿的关键和秘诀。