为什么睡觉老是做梦

时间：2013.01.03 发布人：007匆匆过客007
为什么睡觉老是做梦

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谷歌007匆匆过客007用户在2013.01.03提交了关于“琅琊榜为什么睡觉老是做梦”的提问，欢迎大家涌跃发表自己的观点。目前共有1个回答，最后更新于2025-04-04T11:49:54。只要是睡觉就做梦而且醒后还很困希望大家能够帮助她。

详细问题描述及疑问：只要是睡觉就做梦而且醒后还很困期待您的答案，你就是当代的活雷锋,太感谢了 ！

希望以下的回答，能够帮助你。

第1个回答

用户名：匿名用户  

1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化，不知道梦在睡眠中的地位，在生理上的作用，以及梦与期企梦感的区别，不知道梦或梦感没有什么副作用。旧的传统观念、封建迷信思想对梦的不科学解释，使人对梦怀有恐惧感，以讹传讹，使许多人盲目陷入对梦的恐惧中。(2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识，不知道情绪障碍是一种疾病，往往忽略了情绪障碍本身，都过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦、疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪，反而夸大了不太客观的体验。(3)对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强；梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧，以至形成恶性循环。(4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来，致使对梦境的回忆程度增高。(5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同，即使同一个体在不同的时期，问答功能状态不同，对梦感的程度愿也不尽相同。所以，有的人一段时间梦感强(梦多)，另一段时间梦感弱(梦少)。失眠作法评易演为一种现象是客观存在的，而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余。我们承认失眠的存在，但不能认为失眠和梦感有必然的联系。