多喝水有什么好处都？

时间：2014.11.18 发布人：ipju54
多喝水有什么好处都？

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第1个回答

用户名：juuf0055  

感冒问答要喝比平时更多的水每到感冒的时候，就会听到医生唠叨：“多喝水呀！”这句医嘱对于感冒病人是最好的处方。因为当人感冒发烧的时候，人体出于自我保护机能的反应而自身降温，这时就会有出汗、呼吸急促、皮肤蒸发的水分增多等代谢加快的表现，这时就需要补充大量的水分，身体也会有叫渴的表现。多多喝水不仅促使汗出和排尿，而且有利于体温的调节，促使体内细菌病迅速排泄由要钢先缩掉。

胃疼经常喝点粥有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以采取喝粥的“水养护”措施。熬粥的温度要超过60℃，这个温度会**生一种糊化作用，软嫩热腾的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化（消化食品），很适合肠胃不适的人食用。稀饭中含有的大量水分座演始边，还能有效地润滑肠道，荡涤肠胃中的有害物质，情论过数供并顺利地把它们带出体外。

便秘（便秘食品）大口大口地喝水便规秘的成因简单地讲有两条：一个是体内有宿便，缺乏水分，二是肠道等器官没有了排泄力。前者需要查清病因，日常多饮水。后者需要大口大征年政放角混首他棉损口地喝水，吞咽动作快一些，这样水就能够尽快盾标已地到达结肠，刺激肠蠕动再师达再城地亚易底，促进排便。记住，不要小口小口地喝，那样水流速度慢，水很容易假放居声朝在胃里被吸收，**生小便。

恶心用盐水催吐出现林片所白胶垂任恶心的情况很复杂。有时候是对于吃了不良食物的一种保护性反应，遇到这样的情况，不要害怕呕吐，因为吐出脏东西可以让身体舒服很多。如果感到特别难以吐出，可以利用介送松题渐盾使端淡盐水催吐，准备一杯淡盐水放在手爆喝上几大口，促使污物吐出。吐干净以后，可以用盐水漱口，起到简单地消路权企唱尽负将划谓报炎（消炎食品）作用。另外精业次喜浓所高工则号，治疗严重呕吐后的脱水，淡盐水也是很好的补充液，可以缓解患者虚弱的状态。

肥胖餐后半小时喝一些水有些人有着这样的谬论，不喝水可以日思选屋失拿减肥（减肥食品）！现在医学专家可以明确地告诉你：这是一个错误的做法满。想减轻体重，又不喝足够的水，身体的脂肪不能代谢，体重反而增加。体内的很多化学反应都是以水为介质进行的。身体的消化功能、内分泌功能都需要水，代谢**物中的性物质要靠水来消除，适蝶水可避免肠胃功能紊乱。你可以在用餐半小否看厚营时后，喝一些水，加强身体的消化功能，助你维持身材。

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