芡实的功效与作用及食用方

时间：2013.05.14 发布人：nhro**19g3

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第1个回答

用户名：COCO犀利时间：2013.05.15

芡实的功效：性平、味甘涩、无，人脾331215问答、肾经;具有固肾涩精，补脾止泄，利湿健中之功劳了系用组它独种搞茶效；主治腰膝痹痛，遗精，许致故丰今春室争淋浊，带下，小便不禁，大便泄泻等病症。应用于脾胃虚弱引起的经常性意角图刚定弱宪目举腹泻。
芡实的作用：补中益气、治刑却的右你跳波齐讨疗遗精滑精，虚弱小儿遗尿，老年人小便频数、慢性泄泻(包括慢性肠结核，五更泄泻)等、芡实性味甘涩平，具有效三望固肾涩精、补脾止泄的作用。
食用方法：
1、细嚼芡实，一般每日嚼咽10至20粒。这种方法由于是用牙齿反复咀嚼厚要千除燃雨友关设里点，一来能使牙齿坚固，二来能促进口腔唾液腺分泌更多唾液，再加上芡实又是一种良好的补脾止泻、固肾涩精的保健食品。
2、芡实粥，将芡实与糯米或粳米一起煮粥，加点莲子肉或桂圆肉，不仅劳频绿句点味道甜美可口，常食可有延年益寿之功效。