一直睡不好睡觉老做梦是什么原因呢

时间:2015.09.14 发布人:agchko

一直睡不好睡觉老做梦是什么原因呢

已解决问题

谷歌agchko用户在2015.09.14提交了关于“沃尔沃s60一直睡不好睡觉老做梦是什么原因呢”的提问,欢迎大家涌跃发表自己的观点。目前共有1个回答,最后更新于2025-07-07T22:07:05。一直睡不好睡觉老做梦是什么原因呢希望大家能够帮助她。

详细问题描述及疑问:一直睡不好睡觉老做梦是什么原因呢期待您的答案,你是我的宝贝,你是我的花,谢谢你对我的帮助!

希望以下的回答,能够帮助你。

第1个回答

用户名:匿名用户  

多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗,睡来自前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,等,应作适当的体科力活动(如散步)问答,做体操等适当放松,避食们朝免紧张的脑力活动.