怎么样让孩子注意力集中

时间：2015.03.30 发布人：苦逼青年木头人

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希望以下的回答，能够帮助你。

第1个回答

用户名：Lozimben 时间：2015.03.31

孩子上课注意力不集中妈较只题福风编达硫怎么办？

钝雏收到很多家长抱怨，自己的孩来自子整天坐在书桌旁学习却没有好的成绩，真不知道这孩子学习的时候在干什么呢？其实，家长们可能忽视了一个问题，孩子虽然整天板那困武坐在书桌旁，但不见得他们都在专心地学习，学习就有效率。这是因为，孩子心火刚理过程的随意性很强，自我控制能力较差。因此,他们可能只是坐在那里发呆，捧着书本却心想着别处，或者望着书本想入非非。问答这样的状态，怎么能够学好知识呢？下面钝雏为大家介绍一些注意力的训练方法。

一、制定合理的作息时间表有官济操扩剂争孔烟文利于孩子集中注意力学习：

任何一个孩子，他的各种习惯都是从小养成的。科学合理的作息制度可以使孩子养成好的学习习宫对孩子的生活和学习都是有利的。因此，家长应与孩子坐下来，**同为孩子制订一个合理的学习时间表，让孩子自己遵照执行。家长要做的，无非是给予孩子提醒。一般来说，孩子是根据自己的喜好订立的时间表，而且在时间安排上又比较灵活、宽松，他自然会比较主动地照时间表做，遇到管不住自己的时候,家长提醒,也哥须州土苗利早板不会逆反，做起功课来效果也就好得多。

二、让孩子学会合理安排时间：

养成主动院粮慢或云广史立位学习的习惯。东方司乐特别向各位家长强调：让孩子养成自觉学习的习惯是我们家长的最终目的。家长不可能永远陪读，永远看着孩子学习。甚至到了初中，高中，许多家长也没有能力辅导孩板互危断征状那正历子学习。所以，“抓”是为了便相出著殖普“放”，大家一定要早作准备。

三、家长要给孩子一定的自由支配时间：

让孩子去做自己想做的事，注重培养孩子的学习兴趣和主动性。比如，有的家长要求孩子每天放或些类卷演卫农四经粮松一小时。在这一小时内，孩子可以玩、听音乐、休息等，不管干什么，家长都不去干涉，等孩机子情绪比较稳定和村身煤析调一变声愉快，有了学习的兴趣和主动采坏征委那作绍答离站才性时，就会比较愿意开始较长时间的艰苦学习，学习效果也会更加理想。

四、乒乓球训练法画爱银孩何井境片：

让孩子将乒乓球拍平端于胸前，离胸部大约10厘米左右,保持球拍不倾斜，然后将乒乓球轻轻放于球拍的中间，在球停稳后把手拿开,目光要始终注视头映效龙投财住呼口球拍上的球。若球消创十述时要掉落,可利用手腕的巧劲微调合见均球拍使球不落地。家长或者老师混紧那眼收极用秒表在旁边记录时间，球落地算一次，然后再开始新一轮的计时。

五、舒尔特方格训练-快速查找数字：

这是非常有名的一种训练方法。各个国家在培训飞行员和航天员的注意力什用这种方法呢。训练过程是这样的；制作一张数字片，在片上画出25个小方格,把数字1-25按不同的排列填写在每个方格内。或者在片上画出无规则的几何图形,再把数字1-25按不同的排列顺序填写在每个图形内。

六、视觉转移训练：

1.将相邻两数相加，如3、5等于8，将和数8写在第三格内。

2.再将第二和第三个数相加，和数写入第四格内（超过10的，只写个位数。如5+8=13，就只在第四格内写“3”〉。

3.直至出现与第一、第二数相同的数的循环时为止。

4.数出循环出现前**有多少个数。

5.把循环数的个数和发生错误、重新计算的次数记录下来。

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学生上课注意力不集中怎么处理？

1.注意力分散的问题与危害

注意力不集中往往住的就是个体注意的稳定性很差，在一个目标上停留的时间很短，注意容易发生转移。此类问题的表现常常是：上课时注意力不集中，思想容易开小差，一事未完又换另一事，做事冒险或由头无尾，作业中，思想容易开小差，一事未完又换另一事，做事冒险或者有头无尾，作业难于完成或边做边玩，想改造自身毛病却无法控制。凡存在此类问题的学生，一般上课都难以集中精力去听讲，常常人在曹营心在汉。由于心不在焉，学习情绪难以维持在一个正常的水平之上，所以学习适应困难，成绩无法提脯自控能力差，作业经常丢三落四。

2.注意力不集中的具体成因

（1）个体意志品质不坚强

但凡注意力不集中的个体，常常都存在着意志不坚，做事经常半途而废的性格特点。往往会在教师、老师或家长面前信誓旦旦地保会改过自信，可过不了两天，便旧病复发，无法控制自己的行为。

（2）抵制**能力差

只要班上同学或老师有一点异样，他准是第一个作出反应。而当别人早以潜下心来认真学习时，他还在那乐此不疲地高谈阔论。如果书本里或抽屉中有一件自己喜欢的玩粳他往往等不到下课就会拿出来炫耀，全然不顾是在课堂上还是课堂外。

（3）家庭早期教育方式欠佳

家庭是孩子成长的第一课堂，父母对孩子的影响往往是伴随他一生的。在与学生父母交流中，教师了解到的好动是从小就养成的，他常常是边做作业边摆弄玩粳边吃饭边看电视，而父母出于疼爱不忍斥责，久之成形。

3.对注意力分散学生的教育策略

（1）增强意志品质

个体注意力不集中，与意志薄弱关联很大。要改变其注意力状态，增强意志品质守键。教师虽未明确有增强意志品质的做法，但纵观整个教育过程，不论是对其调整作为的承诺还是借助周围的同学、科任教师对他的监督，无以不是在训练他的意志品质。甚至是打游戏中的胜负奖罚，都可以看作一种对其意志力的考验，也可看作训练。

（2）减少无关刺激

这里所说的无关刺激，主要指的是在课堂行为中个体遇到的一些容易引起其注意力发生转移的人和事。在故事中，教师敏锐地觉察到注意力造成不利影响的因素中不仅是来自座位的，也有来自玩具、老师和同学的，因而选择从调整座位入手，通过将其适当“放逐”、请家长没收会引起他注意力分散的玩具等做法，尽可能地减少与课堂教学无关的人和事来使之集中注意力。

（3）增强注意的稳定性

注意是心理过程的伴随状态，除了可以通过对外界刺激的减少来达成对其影响外，还可以借助一定的方式方法，运用一定的工具来增强器稳定性。

（4）家校联手

家庭是个体成长的第一课堂，任何心理问题的**生都会与家庭相关。解铃还须系铃人，多次与父母沟通，请他们控制自己看电视的时间，并和孩子一块儿选择一两个，既能看懂又有兴趣，加起来时间又不超过1小时的电视节目，看后一起议论，以此来促进学生的成长。此外，还可以要求家长将注意力不集中的个体家庭作业列为一项固定性计划写到每天的日程中，并督促其按时完成，以使其对此有所准备。

4.教育中应注意的问题

(1)防止简单粗暴

但凡遇到注意力不集中的学生，教师必须学会从不同的层面来了解它们，不可见风就是雨，用一套放之四海而皆的办法来解决所有的问题。尤其是这样经常插嘴捣乱的个体更容易受到教师的粗暴对待，而用惩罚来解决他们身上出现的问题或像故事中的历史老师那样用“封口令”的办法加以解决，效果只会适得其反。

（2）切记耐心缺失

对待注意力不集中的问题学生，教师首先要有打持久战的心理准备。心理问题从出现到发展再到定性往往需要相当长的一个过程，因而解决它的过程也会使漫长而反复的。

（4）宜奖罚结合

对待注意力不集中这种属于行为发生异常的个体，教育者常常会用行为疗法来解决，于是惩罚就在所难免了。我们不排除惩罚在治疗行为问题中所起的重要作用，但如果在惩罚的过程中，当个体出现良好的表现时，能给予及时的奖励，相信教育效果会更理想。