贫血吃什么补血快？

时间：2015.01.08 发布人：灿烂彩霞
贫血吃什么补血快？

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贫血吃什么补血快？很需要帮助，请帮回答一下，谢谢。

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第1个回答

用户名：.墨.烟  

黑豆，猪肝，石酸管甚胡萝卜，菠菜，乌等讨陆伤鸡等食用后对补血有利。
血液是人体生命活动的重要物质基础，它含有人体所需要的各种营养物质，对全身各脏腑组织起着营养作用。发现贫血后立即从饮食上，加强注意，药问答物补充。

第2个回答

用户名：雪夜精灵_2014  

贫血是因为血红蛋白等过少引起的以下食物有利于改善贫血症状和补充造血功能的营养成分，应注意选用。?富含优质蛋白质的食物如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类正慢乙围附植足、虾及豆类等。?富含维生素C的食物新鲜的水果和绿色蔬限尽执清伟怕约迅友菜，如酸枣、杏、橘子、山楂、频量西红柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋等。维生素C有参意留白与造血、促进铁吸收利用的功能。?富含铁的食物鸡肝责令穿约、猪肝、牛羊**、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻集、芝麻酱、黑木耳、黄豆、**、红糖、油菜、芹菜等。铁使成血液的主要成分，缺后灯资微器举游述获铁性贫血者较为常见。?上述食物在日常饮食中应注意调配，尽量做到食物的多样化。

第3个回答

用户名：刘宸勋  

补血的药当归、熟地黄、何首乌、白芍、阿胶、龙眼肉补血口服液

阿胶口服液，红言之终逐参。血红素铁胶囊。等。

补血的食物大枣、花生的红衣、猪肝、蛋黄、油菜、番茄、桃、葡萄干、橙子、橘子、柚子、桂圆、无花果、等

第4个回答

用户名：无声胜有声2具对号方增斤临齐突012  

花生、大枣、阿胶都相当不错

第5个回答

用户名：**nlala  

枸杞子、桂圆、葡萄干、红枣。除此之外，吃南瓜、啃甘蔗，也可以补血补气

第6个回答

用户名：  

阿胶啊但是要正宗的啵不然也没啥效果。还有就是红枣经常吃