平躺睡觉好吗

时间：2013.11.11 发布人：郭传霞

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详细问题描述及疑问：期待您的答案，真心佩服你,谢谢！

希望以下的回答，能够帮助你。

用户名：雪茹菡时间：2013.来自11.11

睡觉时应以右侧睡眠为主，右侧睡眠姿势有利于**的活动，问答如心脏不受压、有利于血液流动、减轻心叫粒素脏负担；肝脏处于右低位，血量增多，有利于代谢；胃内食物可以顺利通过十二指肠进入小肠，有利于营养吸收。当然，人的睡眠姿势不是一成不变的，一个夜晚，一般要翻身达20至60次之多，但应以右侧卧睡为主才是。

用户名：水_之星时间：2013.排标氧质投鲁11.11

仰卧，探员灯半低星想背唱境右侧卧，一般都是这个睡法。左侧卧压迫心脏。

用户名：兰台居士时间：2013茶是督度促若班升伯管.11.11

4个方向有好处有坏处，左边压迫心脏，对部分心血管疾病有好处，趴着睡可笑跳称创月具朝以大量代谢盐，但对呼吸不好。……

用户名：BCDWY 时间：2干置孙深尼将013.11.11

一般认置片天载单材肉抗起高木为向右侧睡觉比较好,因为息会按燃帝才配血志这样不会压迫体内的脏器,而平躺着对于颈部派段互材容易疲劳,实际上,人在睡觉时,自己会不自觉的根据舒适度来调节睡觉的体位的

用户名：逍遥超人YAOYAO 时间：2013.11.11

还顾磁送行啊，人不要总是一个姿势睡觉，平躺侧卧皆可

用户名：流行多福时间：2013.11.11

右侧卧位最好

用户名：小灰灰de时代时间：2013.11.11

舒适从重要其他的无所谓