怎么练腹肌好

时间：2013.10.09 发布人：小猫**_2013
怎么练腹肌好

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谷歌小猫**_2013用户在2013.10.09提交了关于“炸酱面怎么练腹肌好”的提问，欢迎大家涌跃发表自己的观点。目前共有7个回答，最后更新于2025-01-14T20:32:01。希望大家能够帮助她。

详细问题描述及疑问：期待您的答案，希望你能感受到,我最真诚的谢意 ！

希望以下的回答，能够帮助你。

第1个回答

用户名：套江中草  

仰卧起坐，最先练到的其实是腰部肌肉。其次才是腹肌。而腹肌在锻炼来自中常被认为是最难练到的地方，因为位置的关系。如果重点是腹肌，可以俯卧，然后身体向上拉起。就是仰卧起坐的反方向运动，对**拷欣煸硕

第2个回答

用户名：随其自然bxy  

最好去练习瑜问答伽

第3个回答

用户名：杨先生76陈响鸡织配市业班18  

做俯卧撑和仰卧起坐

第4个回答

用户名：游侠江湖1  

否相并做俯卧撑吧

第5个回答

用户名：wyw841022  

跑步加仰卧起坐！！！！！！！！！！！！

第6个回答

用户名：美丽混混  

7分钟收辅

第7个回答

用户名：影孓伝説  

当然仰卧起坐了