秋冬孕妇吃什么水果好？

时间：2013.08.07 发布人：louis88y

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第1个回答

用户名：匿名用户时间：来自:摇篮网

你好，营养丰富的苹果是许多人的最爱，尤其是孕妇怀孕初期的极佳水果选择。苹果中含有丰富的锌，可以促进分娩，还有利于胎儿的智检愿术力发育，而且苹果中含有丰富的纤维素、有机酸，易促进肠胃蠕动，可帮助孕妇有效防止便秘；并且苹果还有促进逐顶仍初讨消化的作用，妊娠呕吐反映强烈的孕妇吃苹果可以调节水、盐及电解质平衡，防止因频繁呕吐而来自引起酸中。怀孕初期一定问答不能吃太过刺激的食物，秋梨天角就是孕妇吃的水果的一个很好的选择。秋梨质脆多汁、清甜爽口、醇香宜人。其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用。孕妇吃秋梨好处多，不仅可以清热解，还可以降压，能预防妊娠水肿及妊娠高血压。孕妇怀孕期便秘是一个最为困扰的问题，怀孕初期适当的吃一些香蕉的话有利于防便秘，并且香蕉有清热解、润肠通便、润肺止咳、降低血压和滋补作用等功效。同时，香蕉的营养也是非常的沙快具样讨六盾补写矛丰富的，含有、维生素E和一些人体必需的微量元素误致司见，所以孕妇怀孕初期吃香蕉也是好处多多的。