维生素c和维生素b群可以一起吃吗？

时间：2013.07.06 发布人：bl141985
维生素c和维生素b群可以一起吃吗？

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谷歌bl141985用户在2013.07.06提交了关于“从前有座灵剑山维生素c和维生素b群可以一起吃吗？”的提问，欢迎大家涌跃发表自己的观点。目前共有1个回答，最后更新于2024-09-03T02:29:30。在什么时间吃比较好呢？是睡觉前还是早上起来还是别的什么时候呢？希望大家能够帮助她。

详细问题描述及疑问：在什么时间吃比较好呢？是睡觉前还是早上起来还是别的什么时候呢？期待您的答案，你无异于雪中送炭,让我感激涕零 ！

希望以下的回答，能够帮助你。

第1个回答

用户名：推所响跑h**araDreafekip  

维生素一环始无鱼重阻根促B群可以选择进餐时和饭后服用，维生素C饭后。
维生素C不能和B群同时服用，因为C能和B群中的B2反应（有机酸碱反应）而相互影响实际用量的。两者至少隔开一小试上较为妥当。