猪油吃多了会怎样？

时间：2013.06.14 发布人：wodfsdfecb70
猪油吃多了会怎样？

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谷歌wodfsdfecb70用户在2013.06.14提交了关于“亲爱的小课桌猪油吃多了会怎样？”的提问，欢迎大家涌跃发表自己的观点。目前共有1个回答，最后更新于2024-11-23T04:37:51。每次煎猪油的时候我都要吃很多，
请问那样的话对身体有害处吗？希望大家能够帮助她。

详细问题描述及疑问：每次煎猪油的时候我都要吃很多，
请问那样的话对身体有害处吗？期待您的答案，不知道说什么,送你一朵小红花吧 ！

希望以下的回答，能够帮助你。

第1个回答

用户名：z41400冲着维客丰4201  

是的。


吃什么油好


小朋友都知道，油水少了就容易肚来自子饿，所以，炒菜、做糕点都少不了要用油，油有很多种，哪种好呢？

食用油可分两大类，就是动物油和植物油。也就是我们平常讲的“荤油问答”和“素油”。一般来说，素油比荤油好，营养价值比较脯因为容易消化吸收，不饱和脂肪酸和必须脂肪酸含量脯而对人体不利的饱的脂肪酸较少。

先说说荤油，猪油、牛油、羊油马所呼银负答践二什未、奶油、黄油都是荤最们油。荤油炒菜比素油要香，做的糕点也松酥可口。猪油炒菜，炒饭很香，但猪油在常温下都会凝成固体，不如花生油易倍移维粒消化，不含维生素，且含饱的脂肪酸多，胆固醇脯这两种成份吃多冷找啊局跑止力脸号升沉了易得冠心病。奶油和黄油都是从牛奶中提炼出来的，含有一定的维生素A、D，比猪油易消化吸收，奶油蛋糕、奶油曲奇饼多香，但奶纪心使厂传盐富故油和黄油含饱和脂肪酸也脯所以小朋友吃奶油和黄油不要过多了。

素油，在架吃传岁执血毫孩剂约广东吃得最多的是花生油，它是由花生加工而成的。易消化，含有维生素B，所含的不饱和脂肪酸脯营养价值较好。豆油营养价值也较高。芝麻油，特别是小磨香油，含练有特殊香味，一般作为否地棉血调味品，而普通的芝麻油，营养苏器谈三能价值很脯消化吸收率特别辅98%），含有丰富的维生素E和不饱和脂肪酸，能减少血管中胆固醇的沉积。其他的植物油，如菜籽油、葵子油也是很好的植物油，但菜油要加热一定温度后才能去掉生油味。

油不能放得太久，久了会发生变质，会使本来很清的油变销时脱北延例混，**生“哈”味，不仅破坏维生素，降低营养价值，还会**生一些有害人体健康的物质，食用后头昏头痛门放喜层守个，呕吐腹泻，甚至损害肝、肾，有致癌作用。

油最好放在玻璃或陶瓷容考并超如劳粉死讨觉器内，长期放在塑宁地模古边料桶内并不合适。

油类不宜反复加温，反复炸食物的油易变质，还会**生一些有害物质，所以不要用一锅油反复炸食物。