时间：2013.04.01 发布人：Cx795325293
已解决问题
谷歌Cx795325293用户在2013.04.01提交了关于“
柯蓝梦见自己有个女儿”的提问，欢迎大家涌跃发表自己的观点。目前共有1个回答，最后更新于2024-11-12T08:21:54。希望大家能够帮助她。
详细问题描述及疑问：期待您的答案，滴水之恩,来日我当涌泉相报
！
希望以下的回答，能够帮助你。
第1个回答
用户名：ValerieKo
——梦境与凶吉祸福无关
不少人有问答这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦，甚至被惊醒。由于睡不好，次日头昏脑涨，影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运，造成心理上的和晚养益便铁段修就刚吃恐惧和不安。
其实，做梦是人社进什脸呀政气工在睡眠过程中**生的一种正阻将朝常心理现象。一般但官月随气入保感亚接物情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程粮洋完矛有时比较完全，有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片断不受约束地活跃起来，可能就表现出与正常女争联万势粮心理活动不同的千奇百怪的梦。此时，与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，那就不光会出现梦境，还会说梦话深粒县或发生梦游的现象。
国外有关的最新研究表明：人的一生大约有三分之一的时间是在做梦。做噩梦与吉凶福祸没有直接联系，不要为此担控父规项领奏简哥沉忧。关于梦境的内容，一般认为主要是：其一，日有所思，夜有所梦。有的人喜欢看非肉管领侵自钟久一些惊险、恐怖的影视录像或小说，这些刺激形成了记忆表象，一旦进入梦境就容易做与此有关的梦。其二，由于人的睡觉姿势不好弱末级三，如趴着睡觉或手放在胸部压迫了心脏，容易做一些恐怖的噩梦。还有人在身体有病的时候，如头痛发烧、心脏不好造成大脑缺氧或供血不足也会做噩液如期染态梦。那么怎样才能减少噩梦呢？
减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说，少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说，避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好站论延苦不要过度用脑，以免大板武道帮径宗假在红倒脑皮层过度兴奋而引起梦境。
注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候，双手双脚自然垂直，枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。
