晚上经常做梦是什么原因~

时间：2012.12.28 发布人：蛋淼
晚上经常做梦是什么原因~

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谷歌蛋淼用户在2012.12.28提交了关于“生活对我下手了晚上经常做梦是什么原因~”的提问，欢迎大家涌跃发表自己的观点。目前共有23个回答，最后更新于2024-12-07T23:34:26。希望大家能够帮助她。

详细问题描述及疑问：期待您的答案，真心佩服你,谢谢 ！

希望以下的回答，能够帮助你。

第1个回答

用户名：wk来自我不知足  

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验划放离的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩。营座该梦对人脑的积极作用与计算机对**的处理有相关玉例械置色干同之外，它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶如台段。梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用。许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰。当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后，病情有不同程极视秋钟到哥度的好转。那么，钢扩因严群为什么有些人不能做梦概断或者说完全回忆不了梦境呢？这是受到无线电波的干扰导致的。如果消除了这些干扰，4-6天后就可以重新听享受做梦的惊险和乐趣。
做梦对人有许多好处，做梦可以锻炼脑的功能。做梦是人脑的一种工作程序，对大脑白天接受的信息进行整理，句大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理，白天苦苦思素而无法解决的难题来讨对啊能在夜晚的梦境中迎刃而解。根据脑电图的测试也发现，人脑逐赶卷著在做梦时的活动是相当强烈的，我们能够从做梦时测到快速的、紊乱的脑电波，其强度有时会超过觉醒时的强度。从这一点来看，做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。
经常听到有人抱怨"作了一夜的梦，一宿没休息好"，"晚上梦多，简直没有睡着"。那么真给身训的是做梦耽误了休息吗？做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗？这种观念是不对的，做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标，也不能说做了梦职攻就表示没有睡好。实际上，做梦是一种生理现象，不管你有没有梦的回忆，你每天晚上毕定要做督练味书资4~5回梦。因此说整夜做梦或没有做梦都不现实，也谈不上梦多梦少。有研究表明，梦感与失眠的程度没有必然的联系。也就是说，有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。
那么，为什么会有前面的抱怨呢？有学者通过调序笑零坐处查分析，认为与下列因素有关：
（1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。
（杆层牛考而感2）与人的情绪状态有关。
（3）对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强。反过来又加重对健但火成表德呼超板康的担心，对失眠的恐惧，以至形成恶性循环。
（4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。
（5）个体功能状切味她然步游谓请游态差异，不同的个体的梦感不同，甚至同一个体在不同时期，另外，部分人虽然没有明显的失矛但是在夜里做梦后白天就感到有气无力，其实这是一种心理因素所致。做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起，使思想负担加重，情绪受到压抑，从而出现种种不适现象。
做梦本身对人及睡眠都有一定的益处，除非你夜夜惊梦不得安矛日间有明显嗜睡，影响正常的工作和生活，则应找医生看看，寻找原因并进行治疗。

第2个回答

用户名：科安电脑  

没有进入深度睡矛只是浅睡

第3个回答

用户名：無縱  

失矛通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验,通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。从而引起人的疲劳感,不安、全身不适、无精打采,反应迟缓、头痛,记忆力不集中等症状，它的最大影响是精神方面的，严重一点还会导致精神分裂等症状的出现……

第4个回答

用户名：标高_2012  

累和虚

第5个回答

用户名：g87_2012  

日有所思夜有所梦

第6个回答

用户名：聪明的小强  

日有所思夜有所梦

第7个回答

用户名：小飞飞坏  

太疲倦

第8个回答

用户名：石骨铁硬  

日有所思夜有所梦

第9个回答

用户名：生生死死额  

身体健康，但获利不够

第10个回答

用户名：sea_h**_h**  

日有所思，夜有所梦

第11个回答

用户名：沸水中的鱼  

白天想的太多了

日有所思夜有所想